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婚禮小貼士
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婚禮前一天新人如何保持苗條身材?
來源: 點擊數(shù):1297次 更新時間:2020/8/18 16:43:54
眼看著明天就要舉行婚禮了,在這最后的緊急時刻,想要讓自己的身材突然變得苗條那是不可能的事,不過也有一些小小的技巧能讓你的身材更顯苗條。

婚前瘦身秘決一:拒絕酒精
過量的酒精會增加口渴的感覺,于是就不由自主地喝很多水,而喝的水越多越容易讓身體膨脹,因此酒精是必須要遠(yuǎn)離的。

婚前瘦身秘決二:矯正行走姿態(tài)
行走時雙肩稍向后自然下垂,收腹挺胸,這樣能讓腹部處于緊張的狀態(tài),久之就會讓腹部肌肉變得平坦。

婚前瘦身秘決三:站姿與坐姿要挺直
要有一種繩子系在頭頂將自己向上提的感覺,以這樣的感覺來端正坐姿與站姿,會更有直挺的感覺。

婚前瘦身秘決四:拒絕氣體
長時間嚼口香糖會讓胃腸進(jìn)入大量氣體。那些不易消化的食物也要少吃,如豆子、油炸與高脂肪食品,要多吃漿果類水果。

婚前瘦身秘決五:拒絕鹽分
避免鹽分的過量攝入能減少水分的攝入,比如各式脆餅干與爆米花等都要遠(yuǎn)離。另外,很多蘇打食品與標(biāo)明低脂肪的小吃也會增加鹽分?jǐn)z入。
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